ಶುದ್ಧ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಇದು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ದೂರವಾದ ಸಂಗತಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2022 ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅತ್ಯಂತ ...
ಭಾರತವು ಅನಂತ ವಿಸ್ಮಯಗಳ ದೇಶ, ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಬರಬೇಕಾದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಜಿಜ್ಞಾಸೆ ಇರಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನದಲ್ಲಿ ...
ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀರು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಶ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂದರು 1ಲೀಟರ್ ನೀರುನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ನೀರಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ...
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ ನಿಜಕ್ಕೂ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುವ ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ...
ಜಂಕ್‌ ಫುಡ್‌ ತಿನ್ನುವ ಆಸೆ ಇರವವರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದೆಷ್ಟೆ ರುಚಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದರೂ ಅದು ಸರಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ನ ಸಾರು ತಿನ್ನುವಾಗ ಆಗುವ ಸಂತೋಷ ...
ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ತನ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹಲವಾರು ವರದಾನಗಳನ್ನು ಮಾನವನಿಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲಭಿಸುವಂತಹ ಔಷದೋಪಕರಣಗಳು ಆ ವರದಾನಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಗುಡ್ಡ ಬೆಟ್ಟಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅತೀ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಗಿಡ ...
ಬೆಳ್ಳಂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಜಗಳ ಕಂಡರೆ, ನಮ್ಮ ಅಂದಿನ ಇಡೀ ದಿನದ ಮನ ಸಮಾಧಾನ ಕದಡುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯಕ್ಕೆ ತಲೆಬಾಗುವ, ಗುರ್ರ್ ಎನ್ನುವಾಗ ಚಡಪಡಿಸುವ ಅತೀ ಮೃದು ಮನ ...
ನಿದ್ರೆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೇ ಮನುಷ್ಯ ಯಾವ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಮಾಡಲಾರ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಅವರ ಶರೀರಕ್ಕೆ ...
ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸೇಬು ತಿಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಸೇಬುಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಂಪು ಸೇಬನ್ನು ಜನರು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ...
ಭಾರತವು ಅನಂತ ವಿಸ್ಮಯಗಳ ದೇಶ, ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಬರಬೇಕಾದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಜಿಜ್ಞಾಸೆ ಇರಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನದಲ್ಲಿ ...
ವಿಶೇಷ ವರದಿಗಳು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಣಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸುವ ಪ್ರಯಾತ್ನವನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
