Tag: goodfood

ಜಂಕ್‌ ಫುಡ್‌ ತಿನ್ನುವ ಆಸೆ ಇರವವರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದೆಷ್ಟೆ ರುಚಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದರೂ ಅದು ಸರಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ನ ಸಾರು ತಿನ್ನುವಾಗ ಆಗುವ ಸಂತೋಷ ...

ದಾಳಿಂಬೆಯು ವಿವಿಧ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 19 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಹಾಗೂ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು 4 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ...

ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಯಸ್ಸು ಎನ್ನದೆ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಎನ್ನುವುದು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿರುವಾಗ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ...

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದೇಹವೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಪತ್ತು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸದೃಢವಾಗಿಡಲು ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ದುಬಾರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ...

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಂತೆಯೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು ಕರ್ಬೂಜ . ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬೂದು, ಹಸಿರು ಮಿಶ್ರಿತ ಸಿಪ್ಪೆ ಹಾಗೂ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ದಾಹವನ್ನು ...

ಹಾಗಲಕಾಯಿಗೆ ಬೇವಿನ ಕಾಯಿ ಸಾಕ್ಷಿ ಎಂಬಂತೆ ತನ್ನ ಕಹಿ ಗುಣ ಲಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಜಗತ್ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಪಡೆದಿರುವ ಮುಳ್ಳು ಮೈ ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿ ಈ ಹಾಗಲ ಕಾಯಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ...

ವಾಲ್ನಟ್ ಎಂದರೇನು? ವಾಲ್ನಟ್ಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಗ್ಲೋಬ್ ತರಹದ ಬೀಜವಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ನಂತರ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಒಳಗೆ ವಾಲ್ನಟ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ವಾಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ...