Tag: healthy

ಯೋಗ ಎನ್ನುವುದು ಮನಸ್ಸು ಹಾಗೂ ದೇಹವನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳಲು ದಿನ ನಿತ್ಯವೂ ಮಾಡುವಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಯೋಗವು ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ...

ಪ್ರಕೃತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನೇ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗೀ ನಾವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ...

ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಗೋವುಗಳಿಗೆ ಪೂಜನೀಯ ಭಾವವವಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಗೋವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಗೋವಿನ ಸೆಗಣಿ, ತುಪ್ಪ, ಹಾಲು ಗೋಮೂತ್ರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೂಡ ಅನೇಕ ...

ಕೂದುಲು ಉದುರುವುದು ಹಲವರನ್ನು ಕಾಡುವ ದೊಡ್ಡ  ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.  ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರಪದ್ಧತಿ, ಹಾರ್ಮೋನು ಬದಲಾವಣೆ ಮೊದಲಾದವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದರಿಂದಲೂ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆಯೇ ...

ಬೇಸಿಗೆಯ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಕಾರಣ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಕೊಡುವಂತೆ ಪದೇ ಪದೇ ಪೀಡಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೇ ಕೇಳುವಾಗ ತಾಯಂದಿರು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣು- 3ರಿಂದ 4 ಬಾದಾಮಿ- ಕಾಲು ಕಪ್ ಗೋಡಂಬಿ- ಕಾಲು ಕಪ್ ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ – ಕಾಲು ಕಪ್ ಪಿಸ್ತಾ – ಕಾಲು ...