ದಿಯಾಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ.ಅವಳಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾಳೆ.
ತನಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿದ್ದರೂ ಆದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾಳೆ.
ಇದರಿಂದ ಎಷ್ಟೋ ಸಲ ಅವಳು ತೊಂದರೆಗೂ ಸಿಕ್ಕಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನೋವಾಗುತ್ತದೋ, ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೋ ಎನ್ನುವ ಕಾರಣದಿಂದ ‘ನೋ ‘, ಇಲ್ಲ ನಾ ಮಾಡಲಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆ ನಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೋಲಬಹುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ನೋ ಎಂದು ಹೇಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಕಲೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಲೆ ಯಾವುದು ನೀವು ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದು.
ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಜನರು ಏಕೆ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ?
ಟೀಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಭಯ ಅಥವಾ ನಾವು ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪ್ರತಿ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಇತರರಿಂದ ಗೌರವವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.
ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಇಂತಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಂದ ಕರೆಸಲ್ಪಡುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತನ್ನ ತಮ್ಮನಿಗೆ ತನ್ನ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಕೊಡಲೇಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾತು ಅಣ್ಣನನ್ನು ದಾನಮಯಿ, ದಯಾಳು ಎಂಬ ಹೆಸರು ತಂದುಕೊಟ್ಟು, ಅದುವೇ ಮುಂದುವರೆಯಬಹುದು. ದೊಡ್ಡವನಾದ ಮೇಲು ಅದೇ ಹಣೆಪಟ್ಟಿ ಉಳಿಸುವುದಕ್ಕೋಸ್ಕರ ತನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೋ ಅಥವಾ ನಾನು ಕೊಡಲಾರೆ, ಮಾಡಲಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ‘ಇಲ್ಲ’ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು .
ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1)ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರಿ
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ವಿನಂತಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಬಂದರೆ, ಆಗ ನಿಮಗದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂಬಂತಹ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ‘ಇಲ್ಲ’ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಥವಾ “ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಆದರೆ ಈ ಸಂಜೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ”ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರಿಸಿ.ಅತಿಯಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಲಾಗದದನ್ನು ನಯವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
2)ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಹೌದು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕೇನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಜೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆಗಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಹೋಗೋಣವೇ ಈ ತರಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
3)ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡಿ
ಯಾರಾದರೂ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ‘ಇಲ್ಲ’ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹೇಳಿಬಿಡಿ, ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
4) ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ದೂರವಾಗಲ್ಲ
‘ಇಲ್ಲ’ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿನಂತಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ, ‘ಇಲ್ಲ’ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಆಯ್ಕೆಯೂ ನಿಮಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.