ಇವಾಗೆಲ್ಲ ಏನೇ ಮಾಡಿದ್ರು ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್. ಸ್ಪೆಷಲಿ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೊಂದು ಮಾಡಿ ಹಾಕಿದ್ರೆ ಲಕ್ಷಾನುಗಟ್ಟಲೆ ಜನರು ಅದನ್ನ ಫಾಲೋ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಐಸ್ಕ್ಯೂಬ್ ಮಸಾಜ್ ತುಂಬಾನೇ ಫೇಮಸ್ ಆಗಿತ್ತು.
ಏನಿದು ಐಸ್ಕ್ಯೂಬ್ ಮಸಾಜ್?
ಒತ್ತಡದ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಉಜ್ಜುವುದು ತಕ್ಷಣದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೋಲ್ಡ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಯೋಥೆರಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಭಾರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಡಾಮೇಜ್ ಮಾಡಿರುತ್ತೆ.ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳು ಬಳಸುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ! ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಡಲು ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಖಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಸರಿಯೇ?
ಹೌದು ಅದು! ಒತ್ತಡದ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಕೋಲ್ಡ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಯೋಥೆರಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು?
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ, ಗಲ್ಲ, ತುಟಿಗಳು, ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.
1. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ:
ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಕೀಲಿಕೈ :
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಹಲವಾರು ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
3.ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ:
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಹಾರವು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
4. ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನನ್ನು ನೋಡಲು ಬಿಡಿ, ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:
ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಕ್ಸ್ ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ:
ಐಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕ್ಸ್ ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಲಿನ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಮುಖದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಖಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ?
ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.