ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮುಗಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲೇ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಕೆಲಸಗಳು
ಬೆಳಗಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ವಾಕಿಂಗ್ ಇಂದ ಬಂದ ಬಳಿಕ ಕೆಲ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ...
Tag: morning
ಶುಭ ಮುಂಜಾನೆ..ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಿ
ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಎದ್ದು ಕೆಲ ಹೊತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಖುಷಿ ಎಷ್ಟಿದೆ ...
POPULAR NEWS
-
ಮುಂಬೈ ಮೂಲದ ಬಿಕಿನಿ ಸುಂದರಿ ಜತೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಕುಶಾಲನಗರದ ಅಬ್ದುಲ್‌ ಖಾದರ್‌ ತಂಡ ಲೂಟಿ ಮಾಡಿದ್ದು ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ ?
-
ಕುರಿ ಮಾಂಸ ಎಂದು ದನದ ಮಾಂಸ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಹೋಟೆಲ್‌ ಮಾಲೀಕರಾದ ಲತೀಫ್‌, ಇರ್ಷಾದ್‌, ಶಿವರಾಜ್‌ ಬಂಧನ
-
ಭಾರತ ಇತಿಹಾಸ ಮಾಲಾ- 12: ಭಾರತೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಸುವರ್ಣಯುಗ ಗುಪ್ತರ ಕಾಲ
-
ಹನಿಟ್ರ್ಯಾಪ್‌ ಮೂಲಕ ನಿವೃತ್ತ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರನಿಂದ 82 ಲಕ್ಷ ರೂ ಲೂಟಿ ಮಾಡಿದ್ದ ಕೊಡಗಿನ ಈರ್ವರು ಸೇರಿ ಮೂವರ ಬಂಧನ
-
ಕನ್ನಡ ಸಾಹಿತಿಗಳ ಕನ್ನಡ ನಾಡು – ನುಡಿಯ ಹೋರಾಟ
ವಿಶೇಷ ವರದಿಗಳು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಣಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸುವ ಪ್ರಯಾತ್ನವನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
