ಕೊರೋನಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಂ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದ ಜನರು ಈಗ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಂ ವಾಸಿ ಅಂತಾರೆ, ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ ಈ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಂ ನಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬೀರಬಹುದೆಂದು.
• ಆಫೀಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಕೊಲೀಗ್ಸ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ರೇಕ್ ಗೆ ಅವಕಾಶ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಂ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಕಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಫೀಸಿನಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಮೀಟಿಂಗ್, ಟೀ ಬ್ರೇಕ್, ಕಾಫಿ ಬ್ರೇಕ್, ಚಾಟಿಂಗ್ ಅಂತೆಲ್ಲ ಹೇಳಿ ಆರಾಮಾಗಿ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡೋಕು ಸಮಯ ಇಲ್ಲ.
• ಆಫೀಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲರ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ಏನಾದರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಂ ನಿಂದ ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಇದೆಯೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮುಗಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಅಂತಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಾಗೂ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನವನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕೂಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕಣ್ಣು ಉರಿ, ತಲೆ ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಫೀಸ್ ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ರೀಚ್ ಆಗುವುದು ಒಂದೆಡೆ ಆದರೆ ಲಾಗ್ ಇನ್, ಲಾಗ್ ಔಟ್ ಕೆಲಸಗಳು ಪಕ್ಕಾ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದವು ಆದರೆ ಈಗ ಶನಿವಾರ- ಭಾನುವಾರ ಕೂಡ ಸಮಯ ಇಲ್ಲದಂತಾಗಿದೆ.