ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO), ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಕ್ಕಳ ತುರ್ತು ನಿಧಿ (UNICEF) ಯಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ World Breastfeeding Week (WBW) ವಿಶ್ವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವಾರ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ 1991ರಿಂದ ಆರಭವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹರಡಲು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗಸ್ಟ್ ಮೊದಲನೇ ವಾರವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲು WABA ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
ಮಗು ಜನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ತಾಯಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಎಂದು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶಿಶು ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ,ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ಅತಿಸಾರ ಹೋಯಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಫೀಡ್ಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿರುವ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುವ ತಾಯಂದಿರು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಿದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಬಾಣಂತಿಯರಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದರಿಂದ ಎದೆಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಜತೆಗೆ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪುನರ್ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕೋಶವು ಮೊದಲಿನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ನೆರವಾಗುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆಯು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಆಗ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಸಿಗುವುದು. ಜೀರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿನಾಂಶ, ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಇವೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವರು. ಕಬ್ಬಿನಾಂಶ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಾಣಂತಿಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೀನತೆಯು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿ ಕಾಡಬಹುದು.
ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಎರಡೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಎದೆಹಾಲು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು.