ಲೈಫ್-ಸ್ಟೈಲ್

ಬೇಸಿಗೆಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂರ‍್ಯನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಶಾಖಯುಕ್ತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗತ್ಯವಾದ ನೀರಿನಾಂಶ ಸಿಗದೇ ಇದ್ದರೆ ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್‌ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮದ...

ಅನಾದಿಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೀರೆ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೀರೆ ಅದರೊಂದಿಗಿನ ಕುಪ್ಪಸ ಹೆಣ್ಣಿನ ದೇಹ ಸುತ್ತುತ್ತಿತ್ತೇ ಹೊರತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಷನ್ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ...

ಫ್ಯಾಷನ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯರು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ಅನ್ನೋದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವಂತ ಬಣ್ಣ, ರಚನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ...

ಬೂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಬೆನಿಕಾಸ ಇಸ್ ಪೀಡಾ. ಬೂದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು : ಬೂದುಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೆಲ್ಲ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ನೀರು ನೆನೆಸಿಟ್ಟ...

ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಹಿಳೆಯಾರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಪಿ ಸಿ ಓ ಡಿ ಮತ್ತು ಪಿ ಸಿ ಓ ಎಸ್. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಳವನ್ನು ಕೆದಕಿದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಶಗಳು...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಆದ ನಂತರ ಬಹುತೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಕೆಲಬಗೆಯ ನೇತ್ಯಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೇ ಹೆರಿಗೆ ನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೊದಲನೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇಂತಹ ಖಿನ್ನತೆ...

ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು...

  ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅವರು ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಏನು ಹಾಕಲಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಂದಿರು...

ನಾನು ಸಾಧಾರಣ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಸಂಗ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಶಾಲೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಅತಿಥಿಗಳು ಬಂದಾಗ ಅವರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನನ್ನ ಟೀಚರ್ ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ...

ನಾನು ಎಂದಿನಂತೆ ಕಛೇರಿಗೆ ಹೊರಟು ಬಸ್‌ ಸ್ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಪಕ್ಕ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಿದ್ದ ತಾಯಿ ಮಗನ ಸಂಭಾಷಣೆ ಕಡೆಗೆ ನನ್ನ ಗಮನ ಹೋಯಿತು. ಅ ಹುಡುಗ...