ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಕ್ಕಿಯಂಥ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೊಂದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದಾದರೆ ಹೇಗೆ ...