ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಈಗಿನ ಕಾಲದ ಜನರಿಗೆ ಶಾಪವೇ? ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು? ಎಂಬ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುತ್ತವೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರಿಗೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಎದೆಯುರಿ, ಹುಳಿತೇಗು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಈಗಿನ ತರಹ ಮೆಡಿಕಲ್ ಶಾಪ್ ಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ತಮ್ಮ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಟಾದಾಗ ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಜಮೀನು ಗಳಲ್ಲಿ ದುಡಿಯುವುದು, ಊಟ ಆದ ಮೇಲೆ ಎಲೆ ಅಡಿಕೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.
ಹೀಗೆ ಹಿಂದಿನವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿ ಕೊಂಡು ಜೀವನ ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.
ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಕೂಡ ಅವರಂತೆ ವೀಳ್ಯದ ಎಲೆಯನ್ನು ಊಟ ಆದ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದ ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗಬಹುದಾದ ಲಾಭಗಳ
ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.
ವೀಳ್ಯದೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ, ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿಎಚ್ ಮಟ್ಟ, ಸಮತೋಲನ ದಲ್ಲಿದ್ದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟು ಹೋಗುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣ ಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂದರೆ ಗ್ರಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಅಜೀರ್ಣ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ಎಲೆ ಅಡಿಕೆ ಹಾಕುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ತನ್ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ತರಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವೀಳ್ಯದ ಎಲೆಯನ್ನು ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಬೇಕೆಂದರೆ ನೆನೆ ಹಾಕಿದ ವೀಳ್ಯದ ಎಲೆಯನ್ನು ಸಹ ಜಗಿದು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಅಜೀರ್ಣತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು,ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಊಟ ಆದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಪಾನ್ ಅಥವಾ ಎಲೆ ಅಡಿಕೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.