ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಅಂಗೈ ಆಗಾಗ ಬೆವರುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆದರಿದಾಗ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರದೇ ಬರೀ ಅಂಗೈ ಹಾಗೂ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆವರಿನ...

ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಗಟ್ಟಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಹಾಗೂ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬಲ ಸಿಕ್ಕುವುದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದಲೇ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಂಬ ಖನಿಜಾಂಶ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಖಂಡಗಳ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಷನ್,...

ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯದ ನಂತರ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮೂಳೆಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ಥೈರಾಯ್ಡ್, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು...

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಇದ್ದು ಕೂಡ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಕುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಕಷ್ಟ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸಿಂಗಲ್‌ ಪೇರೆಂಟ್‌ ಆಗಿಬಿಟ್ಟರೆ ಅವರು ಇನ್ನೆಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೆ...

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವರವರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲೆ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ತೂಕ ಅನೇಕ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಏಕಾಏಕಿ ನಾಲ್ಕೈದು ಕೆಜಿ ತೂಕ ಏರಬಹುದು ಇಲ್ಲ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಾದಾಗ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಿ ಮುಂದೆ...

ನಿದ್ರೆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೇ ಮನುಷ್ಯ ಯಾವ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಮಾಡಲಾರ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಅವರ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ಕೂಡ ನಮಗೆ ಬರುವ...

ಎಲಾನ್ ಮಸ್ಕ್ ಅವರು ಈಗ X(ಟ್ವಿಟರ್) ಹೊಸ ಫೀಚರ್ ಒಂದನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲೇ ವಿಡಿಯೋ, ಆಡಿಯೋ ಕಾಲ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಲಭ್ಯವಾಗಲಿದೆ. ಇದೀಗ ಹೊಸ ಫೀಚರ್ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಟ್ಸ್ಆ್ಯಪ್‌ಗೆ ಮಸ್ಕ್ ಠಕ್ಕರ್ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಉದ್ಯಮಿ ಎಲಾನ್ ಮಸ್ಕ್...

ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ - ಶಿವಮೊಗ್ಗ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ವಿಮಾನ ಸೇವೆ ಗುರುವಾರದಿಂದ ಆರಂಭಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ ಶಿವಮೊಗ್ಗಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದ ಮೊದಲ ಇಂಡಿಗೋ ವಿಮಾನವನ್ನು ಮಾಜಿ ಸಿಎಂ ಬಿ.ಎಸ್​ ಯಡಿಯೂರಪ್ಪ, ಸಚಿವ ಎಂ.ಬಿ ಪಾಟೀಲ್​, ಶಾಸಕ...

ಸೂಪರ್ ಎನರ್ಜಿಟಿಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್​ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಲು ಸಾಲು ಹಿಟ್ ಸಿನಿಮಾ ನೀಡಿದ ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್ ಟಾಲಿವುಡ್​ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹವಾ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಂತು ನಿಜ. ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್ ನಾಯಕನಾಗಿ ಇಂದಿಗೆ 20 ವರ್ಷ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಇವರಿಗೆ 33 ಅವಾರ್ಡ್ ಗಳು ಕೂಡ ಸಿಕ್ಕಿವೆ ಟಾಲಿವುಡ್​ನಲ್ಲಿ...

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮಿಂಗ್‌ ಪರವಾಗಿ ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಜಾಹಿರಾತಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದನ್ನು ಖಂಡಿಸಿ ಅವರ ಮನೆ ಮುಂದೆ ಪ್ರತಿಭಟನೆ ನಡೆಯಿತು. ಈ ಜಾಹೀರಾತಿನ ವಿಚಾರವಾಗಿ ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್‌ಗೆ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಮಾಜಿ ಸಚಿವರೂ ಆಗಿರುವ ಬಚ್ಚು ಕಡು ಕೋರ್ಟ್ ನೋಟಿಸ್ ನೀಡಿದ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಬಳಿಕ...